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一日三餐吃什么對身體好？

男 | 0個月 2022-01-03 22:29:24 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 一日三餐吃什么對身體好？

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張松
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 頸肩腰腿痛,中風,失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥 幫助網(wǎng)友：68515
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2022-01-03 22:54:20

      一日三餐的話要注意飲食規(guī)律，要選擇一些有營養(yǎng)的食物是比較好的，早餐的話是一定要吃的，而且午餐的話是吃的比較豐富的，晚上的話要少吃一些，因為晚上的話是不易消化的，所以一定要多加注意這方面的問題。

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