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為什么中午喝湯不會(huì)胖？

女 | 0個(gè)月 2022-01-03 19:49:22 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 為什么中午喝湯不會(huì)胖？

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王曉晨
王曉晨 佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病、心絞痛、心力衰竭、心律失常、高血壓、肺炎、 幫助網(wǎng)友：18862
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2022-01-03 20:06:24 我要投訴

      肥胖主要是由于運(yùn)動(dòng)少或過多的吃油膩的食物，另外不能夠合理的安排飲食而引起的，與中午喝湯不喝湯關(guān)系不太大，如果是中午喝點(diǎn)湯的話，能夠增加到飽腹感減少進(jìn)食量，這樣的話也可以有一定的減肥效果的。要想減肥的話，你平常必須得多運(yùn)動(dòng)，多吃一些新鮮的蔬菜水果。

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