每天聽(tīng)到游戲音樂(lè)心就煩躁心跳不停
女 | 24歲 2022-01-03 18:23:01
1人回復(fù)
來(lái)自南京市
健康咨詢描述： 每當(dāng)聽(tīng)到男朋友打游戲的聲音就胸悶心情煩躁感覺(jué)自己壓力好大心臟也跟著跳不停有些疼有時(shí)會(huì)覺(jué)得突然一陣血要從鼻孔噴出來(lái)
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2022-01-04 09:28:56 我要投訴
的情況是屬于輕微的煩躁癥，對(duì)于周圍的一些聲音顯得很是敏感的樣子，很干擾自己的正常的生活。保證充分的營(yíng)養(yǎng)與睡眠，日常生活要有規(guī)律，在平時(shí)生活中要注意精神調(diào)理，保持樂(lè)觀開(kāi)朗心態(tài)，放松心情，減輕心理壓力，避免焦慮和緊張的不良情緒
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