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為什么春季飲食應注意少酸多甜？

女 | 0個月 2022-01-03 15:54:18 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 為什么春季飲食應注意少酸多甜？

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閻月麗
閻月麗 太原市第九人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長呼吸系統(tǒng)常見病，多發(fā)病的診斷治療，尤其是呼吸睡 幫助網(wǎng)友：1585
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2022-01-03 16:46:31 我要投訴

      我國中醫(yī)認為，“春日宜省酸增甘，以養(yǎng)脾氣”，就是說春天要少吃酸的，多吃甜的，這是因為春天肝氣旺，會影響到脾，容易出現(xiàn)脾弱病癥，而多吃酸味食物，會使肝功能偏亢。所以，春天宜選辛甘溫之品，忌酸澀。
      而春天多吃一些甜味的食物，可以很好的補益人體脾胃之氣，使人體健康長壽，春天應該多吃大棗，山藥等食物。

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