春季飲食應(yīng)注意些什么呢？

      夏季來臨天氣炎熱，飲食一定要注意干凈衛(wèi)生。夏季炎熱不要吃高熱量，高脂肪，辛辣刺激性食物，夏季天熱，不要喝些涼飲料，涼啤酒，會加重脾胃的負(fù)擔(dān)，飲食不當(dāng)還會發(fā)生急性腸胃炎和腸道感染等疾病。

      在春天建議應(yīng)該清淡飲食，宜吃一些綠色的蔬菜和水果，應(yīng)當(dāng)吃一些蛋白質(zhì)豐富的食物，適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ?、豆?jié){，宜吃些牛肉、羊肉、魚肉等，患者不宜進(jìn)食辛辣刺激性的食物，應(yīng)減少油炸食品的攝入。

      春季飲食的話應(yīng)該注意飲食清淡，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素的，準(zhǔn)備平常的話也是要注意營養(yǎng)的補(bǔ)充營養(yǎng)均衡搭配合理有利于身體健康，可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉身體。
      以上是對“春季飲食應(yīng)注意些什么呢？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！