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吃海帶時(shí)要注意些什么呢？

女 | 0個(gè)月 2022-01-03 13:54:20 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃海帶時(shí)要注意些什么呢？

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王寶進(jìn)
王寶進(jìn) 大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)高血壓病，血脂異常，慢性胃炎等常見慢性病診治。 幫助網(wǎng)友：30017
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2022-01-03 15:45:52 我要投訴

      海帶不能長(zhǎng)時(shí)間浸泡海帶，吃前不要長(zhǎng)時(shí)間浸泡，因?yàn)榻輹r(shí)間過長(zhǎng)，海帶中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如水溶性纖維素，無(wú)機(jī)鹽等也會(huì)溶解于水，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值就會(huì)降低，吃海帶后不能馬上喝茶吃水果也因?yàn)楹е泻胸S富的鐵，以上兩種食物都會(huì)阻礙體內(nèi)鐵的吸收。

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