健康咨詢描述: 我確診了中度抑郁,重度焦慮,被害妄想癥,醫(yī)生告訴我了晚上如何睡覺,叫我想些美好的風(fēng)景,但我已經(jīng)亂想的東西醫(yī)生沒告訴我怎么處理掉,我昨天亂想了一件事(假如是真的),那是一件非常倒霉的事,我不知道是不是真的,心里很難受,想要自殺,該怎么辦?
病情分析:
你是有重度的抑郁癥,重度的焦慮癥,還有被害妄想癥。一定要聽從醫(yī)囑,堅持治療。是生病了,這不是你的錯。一定要珍惜自己,愛自己。不要沖動,做出傷害自己的行為。
指導(dǎo)意見:
希望能夠積極的開展治療,然后和家人,朋友多溝通交流,獲得他們的理解和支持。自己要多放松,對自己有更多的理解和接納。釋放你的壓力,說想說的話,做想做的事,多進(jìn)行體育鍛煉和戶外活動。生命是美好的,一定要珍惜。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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