我今年15歲，身高1.6米，想長高

      根據(jù)你的這個就是身高比較矮的，這個一般都是會有一定的影響，有可能跟你的這個營養(yǎng)不足或者是遺傳因素的，這個都是不一定的關(guān)系的，這個一般都是可以多鍛煉身體多好高，這個東西可以多吃一些含有豐富鈣質(zhì)的食物的，這個都是會有一定的幫助的

      身高遺傳占70%，后天受運動、營養(yǎng)、睡眠等因素影響。女孩子15歲，已經(jīng)青春期后期，需要拍骨齡片看看骨骺有沒有閉合，沒有閉合就還可繼續(xù)通過長骨增長長高，需要足夠的睡眠，多運動，彈跳運動。目前身高160cm，基本不屬于藥物治療范圍了。如果已經(jīng)閉合，也只能通過脊柱增長來增加身高，增長幾率較小，多拉單杠，做彈跳運動，多戶外運動。

      如果是15歲身高1米6，這個首先要檢查一下骨齡，骨齡如果是沒有閉合的情況下，身高還是能夠增長一些的，可以多吃些含鈣量高的食物，在適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，每天可以喝點牛奶，吃點蝦仁，練習跳繩，游泳。
      以上是對“我今年15歲，身高1.6米，想長高”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！