經(jīng)常用電腦吃什么好？

男 | 0個(gè)月 2022-01-03 08:44:17 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：經(jīng)常用電腦吃什么好？

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2022-01-03 08:50:16 我要投訴

經(jīng)常用電腦的人在飲食當(dāng)中建議可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)新鮮的蔬菜，吃點(diǎn)水果，吃點(diǎn)堅(jiān)果類的食物，比如松子核桃，這些食物里面都含有豐富的不飽和脂肪酸，維生素和身體所需的一些微量元素，比較適合長(zhǎng)時(shí)間的使用電腦的人使用。

丁傲錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系幫助網(wǎng)友：17308

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2022-01-03 09:20:23 我要投訴

經(jīng)常的用電腦，在飲食當(dāng)中您可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)松子紅棗，另外也可以吃南瓜，枸杞，胡蘿卜，吃點(diǎn)雞蛋，吃點(diǎn)魚肉，都是可以的，平時(shí)還可以吃點(diǎn)藍(lán)莓，因?yàn)殚L(zhǎng)期的用電腦對(duì)視力可能會(huì)有一些影響的，藍(lán)莓可以保護(hù)視力。