男生總想睡覺，一天睡幾次

男 | 21歲 2022-01-03 00:00:19 1人回復(fù) 來自深圳市

健康咨詢描述： 20歲男性大學(xué)生，特別困，一天睡幾次，總感覺睡不完。這一學(xué)期也長胖了20斤，學(xué)習(xí)一點(diǎn)動力也沒有，天天就想睡覺看手機(jī)。請問是怎么了？我好想救救自己，希望醫(yī)生給出詳細(xì)建議，我到底怎么辦？

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2022-01-03 09:08:28 我要投訴

你這種情況考慮還是一個(gè)肥胖造成的血脂高造成的運(yùn)動量減少，建議你還是每天坐家運(yùn)動，這樣能有效的懷念你的癥狀，這樣可以積極的觀察你的病情變化。每天一定要持續(xù)的運(yùn)動，有氧運(yùn)動有助于你腦部的血氧能力的增加，這樣就不會引起你的困倦了。

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