性生活時(shí)間短我該怎么辦

      你這種情況是屬于早泄的癥狀，首先要改善不良生活習(xí)慣，避免吸煙喝酒熬夜等情況的發(fā)生，需要去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予相應(yīng)的藥物治療，可以選擇中醫(yī)中藥調(diào)理，平時(shí)適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)增強(qiáng)機(jī)體抵抗力。

      你這個(gè)情況和腎氣不足有很大關(guān)系，需要健康飲食，規(guī)律作息，平時(shí)可以選擇慢跑、跳繩、游泳等運(yùn)動(dòng)。建議你可以試試原欲男性性功能康復(fù)治療儀的真空負(fù)壓技術(shù)對(duì)陰莖進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，改善性生活問題。

      性生活時(shí)間短的問題和手淫有關(guān)系要節(jié)制，平時(shí)注意多休息，不要熬夜，適量的鍛煉，增強(qiáng)自身的免疫力，避免經(jīng)常熬夜，過度勞累，多吃些補(bǔ)腎壯陽的食物，性交前還可以使用臨時(shí)藥物，泊艾延時(shí)噴劑等，可以降低敏感度，改善早泄的問題。
      以上是對(duì)“性生活時(shí)間短我該怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！