荷葉山楂薏仁泡水減肥效果好嗎

      指導(dǎo)意見：
      荷葉山楂薏仁泡水減肥效果并不是特別的明顯，荷葉山楂薏仁泡水對減肥只能起到輔助的效果，如果想要減肥效果更明顯更有效，一定要增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持鍛煉，盡量每天有氧運(yùn)動(dòng)45分鐘以上的時(shí)間減肥效果會(huì)更好。

      荷葉山楂薏仁泡水喝是有助于減肥的。但是我們也不能長期的這樣喝，山楂的功效是健脾消食和也可以利水化濕這兩種食物，一塊泡水可能有一定的利尿作用，長期服用可能因?yàn)檫^于寒涼導(dǎo)致脾胃虛寒。