健康咨詢描述: 家里小孩子最近一直睡覺(jué)不踏實(shí),睡覺(jué)居然開(kāi)始打呼嚕而且還喜歡流汗,半夜時(shí)候經(jīng)常說(shuō)夢(mèng)話,晚上不愿意睡,早上又不想起床。奇怪的是白天的精神不好,總感覺(jué)他昏昏沉沉的,應(yīng)該是晚上睡覺(jué)沒(méi)睡好,睡眠質(zhì)量太差了。
想得到怎樣的幫助:兒童睡眠障礙該吃什么藥?
溫馨提示:
飲食宜清淡為主,戒除煙酒、咖啡,忌辛辣刺激性食物。
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