為什么認知里認為開心快樂的人是完全快樂

      病情分析：
      通過您的描述，您目前這種想法更多的是非黑即白的，也就是說，什么事情都是比較絕對比較偏向于兩極的，其實，在日常生活中，更多的還是中間的灰色
      指導(dǎo)意見：
      您這種情況更多的給您小時候的成長經(jīng)歷，以及一些認知有很大的關(guān)系，總是認為這個人是好人，她就一定是好人，什么都好，這人是壞人，他就是壞人，什么都壞，這種情況，建議您最好從不同的角度看問題，凡事都有兩面性的，必要的時候可以尋求心理咨詢師的幫助

      病情分析：
      您好！據(jù)您所述的情況關(guān)于認知是在情感和意志的統(tǒng)一基礎(chǔ)上而形成的，同時也會有自我的情緒表達，積極樂觀快樂和出現(xiàn)有自我的負面情緒時出現(xiàn)有不快樂，但也是相對而言的，不是絕對化的
      指導(dǎo)意見：
      自我日常需要多結(jié)交正能量的群體，提升自己的自信心，另外，自有負面情緒化時是需要盡可能的傾訴情感，以及進行一些勞逸結(jié)合和呼吸療法等幫助改善，以達到釋放快樂的情緒，保持心情的愉悅

      病情分析：
      你認為開心快樂的人完全快樂，不快樂的人完全不快樂，這種想法懸一種脫離現(xiàn)實的理想。在現(xiàn)實生活中，每個人都會遇到各種事情，情緒變化是正常情況。
      指導(dǎo)意見：
      你這種理想的想法，以偏概全，可能在快樂時忘記了會有消極情緒，所以面對消極情緒就會轉(zhuǎn)變對你的一些基本看法。其實生活中情緒變化很正常，每個人的情況都是喜樂參半。
      以上是對“為什么認知里認為開心快樂的人是完全快樂”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！