怎樣防止掉發(fā)？
女 | 21歲 2022-01-01 11:51:35
1人回復(fù)
來自未知
健康咨詢描述： 我最近一兩個(gè)月掉發(fā)特別嚴(yán)重，洗頭的時(shí)候一梳掉好多頭發(fā)，一大撮的，又長了很多短小的頭發(fā)出來，但是掉的很多很多，我自己看到都怕，平時(shí)梳頭也會(huì)掉，梳一下梳子上會(huì)有五六根頭發(fā)在上面，每天地板上都有好多我的頭發(fā)，我好害怕。
想得到怎樣的幫助：怎樣防止掉發(fā)？
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2022-01-02 00:16:26 我要投訴
在日常生活中需要注意一些方面，第一要合理飲食，飲食需要營養(yǎng)均衡搭配多吃水果，蔬菜，少吃辛辣刺激油膩的食物也是時(shí)間要規(guī)范，二保持良好的心情避免精神過度緊張，保持充足的睡眠，不要熬夜，避免化學(xué)產(chǎn)品，對(duì)頭皮損傷，盡量少染發(fā)燙發(fā)避免機(jī)械性損傷不過聽到辮子用力梳頭發(fā)
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