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失眠,頭暈耳鳴,四肢乏力,心煩,

男 | 54歲 2022-01-01 09:30:52 3人回復(fù) 來(lái)自武漢市

健康咨詢(xún)描述: 心情低落,愛(ài)胡思亂想,晚上半夜心煩失眠,早上頭暈?zāi)X脹,乏力,總提不起精神,感覺(jué)渾身不舒服

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

李元恩
李元恩 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)青少年學(xué)習(xí)、考試、人際關(guān)系心理輔導(dǎo),婚姻家庭咨 幫助網(wǎng)友:20126
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2022-01-01 09:52:35 我要投訴

      病情分析:
      你經(jīng)常心情低落,胡思亂想,失眠嚴(yán)重,提不起精神,白天頭暈?zāi)X脹,乏力,渾身不舒服,這種情況可能是精神心理因素引起的。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足會(huì)造成頭暈耳鳴,身體疲勞,心情煩躁。建議你到醫(yī)院睡眠科或精神心理科檢查治療,醫(yī)生會(huì)讓你做相關(guān)身體檢查,排除是否有身體疾病。如果身體檢查沒(méi)有明顯異常,考慮是精神心理因素引起的,可能需要吃些抗焦慮助眠藥治療。

張正春
張正春 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 神經(jīng)衰弱,心境障礙 幫助網(wǎng)友:6639
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2022-01-01 09:54:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,你的情況是,頭昏耳鳴失眠,四肢泛力,心煩,提不起精神來(lái),感覺(jué)渾身都不舒服。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      上述情況的產(chǎn)生,是由于心理疲勞與生理疲勞兩方面的因素造成的,那么應(yīng)該怎么辦呢?你首先是要消除心理上的疲勞,放松心情,快樂(lè)生活,適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┗顒?dòng),唱歌跳舞,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,促進(jìn)身體的內(nèi)外平衡,調(diào)整心理上的平衡,生理上也會(huì)逐漸平衡的,可以增加一些營(yíng)養(yǎng)

白春明
白春明 晉中市太谷區(qū)中醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 性功能心理調(diào)適,青少年心理困擾,中學(xué)生學(xué)業(yè)提升,更 幫助網(wǎng)友:10704稱(chēng)贊:2
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2022-01-01 10:01:15 我要投訴

      病情分析:
      54歲男性由于晚上睡眠時(shí)心煩失眠,情緒不佳,進(jìn)入不良循環(huán),提不起精神.四肢乏力,感覺(jué)身體不舒服,希望得到改善,
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      依據(jù)你的描述,如果時(shí)間超過(guò)兩周以上,基本可以確定出現(xiàn)了明顯的抑郁傾向,所以建議增加有氧陽(yáng)光健身運(yùn)動(dòng)來(lái)提升大腦神經(jīng)活躍度的彈性其次需要做必要的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練四到六次
      以上是對(duì)“失眠,頭暈耳鳴,四肢乏力,心煩,”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號(hào)科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時(shí)上床,晚餐不宜過(guò)飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn),是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見(jiàn)癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細(xì)] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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