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零食和飲食的比例如何控制

女 | 26歲 2022-01-01 08:02:36 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 零食和飲食的比例如何控制

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李長(zhǎng)偉 吉林市中西醫(yī)結(jié)合肛腸醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 內(nèi)痔,外痔,肛瘺,肛周膿腫,肛裂 幫助網(wǎng)友：9111
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2022-01-01 08:59:19 我要投訴

      零食和正常的飲食，一定要合理分配，正常的飲食，一日三餐一定要規(guī)律，不要暴飲暴食，一定要養(yǎng)成健康的飲食行為，有利于身體健康。不要在正常的飲食時(shí)間去吃零食，這樣不利于身體健康。日常盡量少吃零食，吃零食對(duì)身體沒有任何好處。

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