有問必答網(wǎng)心理健康科 → 心情煩躁心悸注意力無法集中

心情煩躁心悸注意力無法集中

女 | 21歲 2022-01-01 01:45:49 3人回復 來自未知

健康咨詢描述: 近幾年常常心情低落,喜歡在床上躺一整天,對什么事情都不感興趣,偶爾失眠,經(jīng)常心悸、胸悶,一般在夜間會胡思亂想,感覺很悲傷難過,悲傷的時候胸口疼痛,想哭,最近感覺十分煩躁,易怒,注意力無法集中,記憶力減退。請問是出現(xiàn)了什么問題呢,該如何緩解

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徐哲
徐哲 湖州市第三人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心律失常,抑郁癥,失眠,注意力缺陷多動 幫助網(wǎng)友:46172稱贊:975
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2022-01-01 09:47:28 我要投訴

      你好,祝你身情況來看,主要表現(xiàn)為經(jīng)濟經(jīng)常情緒對我喜歡在家里在家一整天,容易在夜間多思多慮,容易悲傷和胸口疼痛等癥狀,這種情況需要考慮實力與狀態(tài),建議接受藥物治療和定期心理治療,首先可以去當?shù)蒯t(yī)院,精神心理科或者精神衛(wèi)生科接受常規(guī)檢查

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2022-01-01 09:06:59 我要投訴

      病情分析:
      這是一種典型的焦慮發(fā)作的表現(xiàn),長時間的處于緊張和焦慮的狀態(tài),也容易引起自己注意力不集中或注意力分散的情況。
      指導意見:
      緩解緊張和焦慮,多做做運動多想一些開心的事,這樣才能讓自己更好的放松下來,調(diào)節(jié)好自身的狀態(tài),非常的重要。盡量的讓自己緩解緊張和焦慮的感覺。培養(yǎng)自己有些業(yè)余的愛好。

師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學習困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2022-01-01 09:14:31 我要投訴

      病情分析:
      您好,據(jù)您所述的情況按照當前出現(xiàn)有不可自控情緒低落,同時,對事物無興趣已經(jīng)出現(xiàn)不排除有異常行為導致的軀體化癥狀,也是和自我有無較大的壓力而出現(xiàn)焦慮等,甚至也不排除由于自我的社交經(jīng)驗缺乏出現(xiàn)的價值感低而引發(fā)
      指導意見:
      這種情況是需要盡可能的傾訴情感以及自我選擇放松和自我的解壓,另外,針對以上的情況是需要進一步進行神經(jīng)癥鑒別診斷,必要時專項的心理干預等
      以上是對“心情煩躁心悸注意力無法集中”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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