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2021-12-31 15:48:46
增強(qiáng)記憶力的食物可以選擇偏堿性的食物，比如牛奶、白菜、油菜、芹菜、葡萄；也可以選擇富含維生素的食物，比如青椒、花菜、獼猴桃、菠菜、胡蘿卜；同時也可以適當(dāng)?shù)某贼~類補(bǔ)充dha，特別是海魚。干果類也可以提高記憶力。
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