最近總是感覺：記性差

      最近睡眠是否好，有沒有精神壓力過大，過于的緊張勞累熬夜等都可以，而且不要吸煙不要飲酒，建議你適當(dāng)?shù)倪\動鍛煉，做自己感興趣的事情，盡量少玩手機電腦，癥狀會慢慢緩解的
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，需要注意避免讓自己，過于緊張，建議減輕精神壓力，適量的通過飲食調(diào)理，補充復(fù)合維生素，比如善存，或21金維他等，不熬夜，可以適量有氧運動半小時。
      

      你好，通過你的描述，是不是壓力過大，過于緊張，建議注意休息，放松，避免熬夜，平時要加強營養(yǎng)，適當(dāng)鍛煉增強身體免疫力，希望我的回答對你有幫助
      
      以上是對“最近總是感覺：記性差”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      記性差，根據(jù)你的描述，考慮是很可能是神經(jīng)衰弱導(dǎo)致的，建議口服健腦丸和安神補腦液治療
      指導(dǎo)意見：
      減輕壓力，注意白天讓自己充實些，晚上不要熬夜，養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，建議在晚上10點之前睡覺，保持睡眠環(huán)境安靜