高血壓可以喝小米粥,高血壓是要低鹽低脂、清淡飲食,小米粥能夠養(yǎng)胃、易消化,而且含有豐富的維生素、礦物質、氨基酸,對身體很有益處,平時要保證充足睡眠,不要熬夜,堅持運動鍛煉。
指導意見:
高血壓很嚴重的情況下,也是可以喝小米粥的,小米粥不會導致血壓升高的情況,患有高血壓,如果單獨服用一種降壓藥物,血壓不能控制到正常范圍內,可以聯(lián)合兩種藥物同時使用,用藥期間也要定期監(jiān)測變化,平時的飲食建議低鹽低脂飲食
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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