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2021-12-31 10:53:57 我要投訴
生活中含有鐵元素的食物，日?？梢赃x擇多吃一些豬肝，櫻桃，豬肝和櫻桃含鐵元素是比較高的，平時(shí)也可以多吃一些菠菜，芝麻，還有牛肉，羊肉，這些食物中也含有一定的天數(shù)，對(duì)于缺碘的人群，貧血的患者，多吃這些食物也可以起到補(bǔ)血的作用。
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