指導(dǎo)意見:
您好:高血脂和脂肪肝可以喝綠茶,綠茶中含有兒茶素,黃酮醇類,花青素等多酚類化合物,有抗氧化的作用的,有助于降血壓,降血脂及膽固醇等,但不宜過濃,高血脂和脂肪肝平日不要吃油膩,高脂肪,高膽固醇的食物,多吃蔬菜水果及富含膳食纖維食物,禁止煙酒,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),肥胖的話要減肥,保持正常體重,遵醫(yī)囑服用他汀類降脂藥物治療。
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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