健康咨詢描述: 就是排便不暢感覺便秘,然后我現(xiàn)在拉出來有點(diǎn)棕黑色吧,以前黃色,我拉屎細(xì)短的很每次量也不多,胃鏡是胃炎腸道沒做我這個(gè)西安封校不知道咋回事嚴(yán)重嗎請(qǐng)問
如果是大便細(xì)而且有便秘的現(xiàn)象,這種情況下你說明是運(yùn)動(dòng)少而引起的,需要多運(yùn)動(dòng),每天堅(jiān)持按摩腹部,多吃一些新鮮的蔬菜和水果,多喝水,這樣的話就可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)改善便秘的現(xiàn)象的,如果通過生活調(diào)理不能夠改善的話,你可以用點(diǎn)西沙必利片來進(jìn)行調(diào)理。
溫馨提示:
忌油炸及辛辣刺激食物,辛辣食物如辣椒、洋蔥、 生蒜、胡椒粉等。
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