男性延長時間的方法是什么？

男 | 28歲 2021-12-30 20:00:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：女朋友總嫌我做愛時間太短，這可能和我以前躲被窩看小說有關(guān)系，現(xiàn)在總覺得腰膝酸軟，疲乏無力，有時候還會覺得沒興致，腰部那兒覺得很痛，個子也不高，想找一個治療早泄的方法。

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2021-12-30 20:06:43 我要投訴

男性要想延長時間，首先應(yīng)該戒除手淫的習(xí)慣，同時可以每天做一小時的有氧運動，增長時間，比如跑步，游泳打球等。同時，還需要采用一些藥物來降低龜頭的敏感度，比如丁卡因凝膠等，也可以服用一些中醫(yī)中藥來進(jìn)行治療。

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注意婚前性教育和性指導(dǎo)，掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。

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