黃瓜雞蛋減肥法真的有用嗎

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      黃瓜雞蛋減肥法對(duì)減肥是有幫助的，但是不建議采用黃瓜雞蛋減肥法進(jìn)行減肥，在減肥的過(guò)程中一定不要節(jié)食減肥，一定要營(yíng)養(yǎng)均衡，合理的搭配飲食，在減肥的過(guò)程中不僅黃瓜和雞蛋可以減肥，還有一些木耳，芹菜，青菜，魚(yú)肉，蝦肉等食物對(duì)減肥都是有幫助的。

      黃瓜雞蛋減肥法效果不是特別明顯，只能起到輔助作用。減肥還是提倡科學(xué)、健康的方法，首先飲食要以清淡為主，盡力吃低熱量、低糖分、低脂肪的食物，避免暴飲暴食，避免過(guò)度節(jié)食。