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黃瓜雞蛋減肥法真的有用嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-12-30 19:04:30 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述: 黃瓜雞蛋減肥法真的有用嗎

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郭寶強(qiáng)
郭寶強(qiáng) 聊城市第二人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 型糖尿病,甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功能減退癥,甲狀 幫助網(wǎng)友:5276
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2021-12-31 10:27:39 我要投訴

      指導(dǎo)意見(jiàn):
      黃瓜雞蛋減肥法對(duì)減肥是有幫助的,但是不建議采用黃瓜雞蛋減肥法進(jìn)行減肥,在減肥的過(guò)程中一定不要節(jié)食減肥,一定要營(yíng)養(yǎng)均衡,合理的搭配飲食,在減肥的過(guò)程中不僅黃瓜和雞蛋可以減肥,還有一些木耳,芹菜,青菜,魚(yú)肉,蝦肉等食物對(duì)減肥都是有幫助的。

劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2021-12-31 11:09:58 我要投訴

      黃瓜雞蛋減肥法效果不是特別明顯,只能起到輔助作用。減肥還是提倡科學(xué)、健康的方法,首先飲食要以清淡為主,盡力吃低熱量、低糖分、低脂肪的食物,避免暴飲暴食,避免過(guò)度節(jié)食。

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