美麗女人更年期吃什么好？

女 | 46歲 2021-12-30 10:10:04 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：平時(shí)我愛保養(yǎng)自己，看起來像是三十多歲的，最近這一年，脾氣暴躁的很，動(dòng)不動(dòng)就生氣，老公都不愿意跟我說話，睡眠不好，夜里總是做夢，黑眼圈都出來了，皮膚變得越來越差，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說是更年期癥狀。

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2021-12-30 10:38:42 我要投訴

女人更年期雌激素水平會(huì)下降，出現(xiàn)一系列的臨床癥狀，飲食上要多補(bǔ)充雌激素，可以多喝豆?jié){多吃豆類食品，比如黑豆，黃豆，洋蔥，蓮子，百合，黑木耳，蜂膠，阿膠等食物。

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