焦慮，頭暈乏力，嗜睡發(fā)胖

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)了焦慮，頭暈乏力，嗜睡發(fā)胖的現(xiàn)象，這種情況必須進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的身體和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，作息要有規(guī)律，每天進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，培養(yǎng)自己的興趣愛好，生活中給自己制定一個(gè)目標(biāo)，有了目標(biāo)就有了動(dòng)力，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)有改變。

      病情分析：
      你好姑娘，從你描述的情況來看啊，目前的這種狀況如果從診斷的角度來看，初步我們還是考慮一個(gè)焦慮的傾向和問題。結(jié)合著你其他的描述，飲食的情況以及睡眠的情況，包括對(duì)自我內(nèi)在的一種感受。那么這些狀況都反映出一個(gè)人內(nèi)在人格結(jié)構(gòu)這個(gè)層面的一些問題。
      指導(dǎo)意見：
      這種對(duì)于自己內(nèi)在的感受和體驗(yàn)，那么這種狀況應(yīng)該不是最近才有的，應(yīng)該是持續(xù)了一定的時(shí)間。你目前的這種狀況呢，建議你可以考慮一下心理咨詢，或者說心理治療應(yīng)該還是非常合適的。也可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌采裰叩闹谐伤幾鳛檎{(diào)整。同時(shí)。合理的飲食，規(guī)律的作息習(xí)慣。適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)。對(duì)你目前狀況的改善應(yīng)該也是有幫助的。

      病情分析：
      有些抑郁的情緒了，一定要全身心放輕松下來，做些令自己可以放輕松下來的事情來轉(zhuǎn)移注意力和關(guān)注點(diǎn)！多和家人朋友溝通交流！
      指導(dǎo)意見：
      平時(shí)加強(qiáng)鍛煉來慢性愉悅自己，還可以多看看書，特別是有關(guān)心理方面的書籍，按時(shí)作息勞逸結(jié)合，睡前可以讓家人多幫忙按摩按摩頭部頸部！還可以多聽聽冥想音樂一類的入眠！
      以上是對(duì)“焦慮，頭暈乏力，嗜睡發(fā)胖”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的敘述中得知你的情況，感覺自己很焦慮，頭暈乏力，因?yàn)樗叨嘁舶l(fā)胖了。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你敘述的情況，我覺得你的問題主要還是焦慮導(dǎo)致的，你要知道貪吃貪睡，那是一種緩解焦慮的辦法。首先建議你做到規(guī)律生活，不要熬夜，按時(shí)上床睡覺，形成良好的生物鐘，一日三餐合理搭配飲食。其次，平時(shí)多做做運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，可以緩解壓力，減輕焦慮情緒，達(dá)到身心放松下來，每天運(yùn)動(dòng)30分鐘以上，每周運(yùn)動(dòng)不能少于5天，堅(jiān)持做運(yùn)動(dòng)你會(huì)越來越好。第三去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生面診，在醫(yī)生的協(xié)助下讓自己走出困境。