嗜睡，乏力，頭暈..

      你好，這種情況還需要進(jìn)一步的了解信息，比如你自己的心情如何。這個(gè)狀態(tài)是否影響了自己的正常生活，需要警惕抑郁癥是持續(xù)兩周以上的無(wú)明顯原因誘因的出現(xiàn)情緒低落，不開心，悲觀，無(wú)趣，動(dòng)力缺乏，興趣下降，自我感覺(jué)差，嚴(yán)重的可能有厭世情緒！
      

      你好，你的情況首先從自我調(diào)整開始。放松身心，適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。睡前半小時(shí)喝杯熱牛奶，溫?zé)崴菖菽_，聽(tīng)一些舒緩助眠的音樂(lè)，多做做放松冥想。必要的話找中醫(yī)調(diào)理！
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來(lái)看，你的癥狀表現(xiàn)考慮可能是出現(xiàn)了受涼感冒的情況，另一方面也不排除有免疫力低下以及植物神經(jīng)功能紊亂的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你合理安排飲食起居和作息時(shí)間，保證充足的營(yíng)養(yǎng)和睡眠，同時(shí)一定要注意防寒保暖，預(yù)防感冒，要盡量多飲水，多吃新鮮蔬菜和水果，并保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，以提高身體的免疫力。
      
      以上是對(duì)“嗜睡，乏力，頭暈..”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！