早泄，不是很硬，腰痛

      陽痿早泄是男性比較常見的一些功能障礙。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如過度壓力或者是不良情緒的影響。有些可能有生理因素有關(guān)，例如過度疲勞。有些可能存在一些不良行為習(xí)慣，例如長(zhǎng)期飲酒或者是手淫自慰史。需要調(diào)整心態(tài)，增強(qiáng)自信心，加強(qiáng)溝通，養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，嚴(yán)重者需要進(jìn)行心理治療或者藥物治療。

      病情分析：
      你每次性生活只能三分鐘左右，感覺硬度不夠，做完之后就腰疼痛，睡眠也不好，看起來有比較明顯的腎虛體虛。
      指導(dǎo)意見：
      21歲的年齡通常性需求比較強(qiáng)烈，你每次性生活后都感覺很勞累，出現(xiàn)腰膝酸軟。對(duì)性生活質(zhì)量也不滿意。需要考慮是否是身體過度疲勞引起的。平時(shí)需要注意多休息，養(yǎng)成有規(guī)律的飲食睡眠習(xí)慣，減輕現(xiàn)實(shí)壓力，也可以看中醫(yī)內(nèi)科醫(yī)生，吃些補(bǔ)腎益氣的中成藥。

      病情分析：
      通過您的描述，你目前這種狀況，讓您非常的苦惱焦慮，不過這方面的問題更多的是由于過分緊張焦慮引起的，而且你還失眠多夢(mèng)，需要你仔細(xì)的檢查一下，在房事時(shí)有沒有過分的緊張，平時(shí)日常生活中有沒有焦慮的現(xiàn)象
      指導(dǎo)意見：
      你目前這種狀況，建議你先去醫(yī)院，男性科檢查一下，如果沒有問題的話更多的從情緒角度來進(jìn)行調(diào)整，比如平時(shí)做做深呼吸或者尋找一下例外，比如什么情況下睡眠會(huì)好一些，什么情況下房事持續(xù)時(shí)間更長(zhǎng)一些，必要的時(shí)候可以去醫(yī)院的精神心理科找醫(yī)生系統(tǒng)檢查治療
      以上是對(duì)“早泄，不是很硬，腰痛”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！