冬瓜皮消腫有利于減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      冬瓜皮消腫是有利于減肥的，在減肥的過程中一定要堅(jiān)持體育運(yùn)動(dòng)，多鍛煉身體，能夠有效的燃燒脂肪，同時(shí)也要嚴(yán)格的控制飲食，盡量不要吃一些高熱量油膩的食物，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。

      冬瓜皮熱量很低，而且利尿，對于減肥者來說，食用冬瓜皮是個(gè)不錯(cuò)的選擇。建議在食用冬瓜皮的同時(shí)，加強(qiáng)鍛煉，從外在到內(nèi)在提升新陳代謝的速率，從而達(dá)到減肥的目的。但是冬瓜皮也不要過多食用，冬瓜皮能量低，利尿的同時(shí)也會(huì)增加腎臟負(fù)擔(dān)哦。