你好,如果有高血壓的疾病,建議低鹽低脂肪飲食,不要吃油脂類食物,油炸食品,動(dòng)物內(nèi)臟和肉湯??梢远喑孕┧卟说雀缓S生素的食物,也可以吃蛋白質(zhì)類的食物,包括牛奶,適量的瘦肉和雞蛋。熬鴨湯還是不適合的。
是的,一般可以的,但是呢不要吃太油膩的東西,否則對(duì)高血壓疾病是不利的。在飲食上要注意吃容易消化,清淡的東西比較好多,鍛煉自己的身體,可以跑跑步,走走路,打打球。
溫馨提示:
避免情緒激動(dòng)及過度緊張、焦慮。
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