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吃土豆對(duì)身體健康有好處嗎

男 | 31歲 2021-12-28 09:28:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 吃土豆對(duì)身體健康有好處嗎

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趙曉東
趙曉東 濮陽市安陽地區(qū)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 便秘，月經(jīng)病，脾胃病，腎陰陽虛，不寐 幫助網(wǎng)友：12841
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2021-12-28 10:25:26 我要投訴

      適量的吃土豆對(duì)人的身體健康有一定的益處，土豆中的營養(yǎng)價(jià)值很高，里面還有豐富的鐵元素、鈉元素及多種維生素能夠提高人的抵抗力，為人體補(bǔ)充多種營養(yǎng)物質(zhì)，里面還含有膳食纖維，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有緩解便秘的作用

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