老年人吃什么鈣片好呢

      如果是老年人有缺鈣的這種情況，這個可以適當?shù)某渣c維D2磷酸氫鈣片，平時飲食上也多吃些含鈣量高的食物，每天喝點純牛奶，可以吃點蝦仁之類的進行補充，這個就能夠達到補鈣的作用。

      老年人的骨質(zhì)容易疏松，缺鈣，可以補充醋酸鈣顆?；蛘咛妓徕}d3片補鈣，同時配合維生素D3促進鈣吸收，平時天氣好的時候適當?shù)臅裉?，飲食方面多吃些含鈣高的。

      你好，對老年人服用鈣劑，只要是通過國家醫(yī)藥管理局認證的鈣劑都是可以用的，包括碳酸鈣鈣爾奇，鈣中鈣等等，如果不嚴重的話，也可以通過食療來補充鈣，包括經(jīng)常吃一些牛奶酸奶，蝦皮，可以多曬曬太陽，多運動促進鈣的吸收和利用
      以上是對“老年人吃什么鈣片好呢”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      一般到年紀大了，這個人體的鈣自然就會流失，平時也要多吃一些含鈣量高的食物，比如可以吃點蝦仁，喝點大骨頭湯，鈣片，可以考慮適當?shù)某渣c維D2的磷酸氫鈣片進行補充，每天也要曬曬太陽。