高血壓老年人吃什么好呢？

      高血壓病人首先注意休息，按時(shí)監(jiān)測(cè)血壓，改善不良生活習(xí)慣，保持心情愉快，戒煙戒酒，平時(shí)注意低鹽低脂飲食，多吃一些富含維生素的食物以及水果，避免吃一些油膩性的食物。
      

      對(duì)于老年高血壓患者，首先應(yīng)該控制鹽的攝入量，并建議低脂清淡、易消化飲食的?；加懈哐约案哐獕旱娜艘欢ㄒ⒁?，在平時(shí)炒菜的時(shí)候應(yīng)該適量的放入點(diǎn)生姜，這樣便能夠很好的達(dá)到降血壓的功效。
      

      老年人的高血壓藥吃長(zhǎng)效的相對(duì)比較緩和的藥物治療，飲食上盡可能的清淡，避免辛辣刺激油膩的食物，多吃點(diǎn)水果蔬菜，定時(shí)的監(jiān)測(cè)血壓，動(dòng)態(tài)的調(diào)整
      
      以上是對(duì)“高血壓老年人吃什么好呢？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！