健康咨詢描述: 查出了焦慮抑郁,給我開了奧沙西洋片和馬來酸氟伏沙明片,我剛剛九點(diǎn)半吃了兩片奧沙,到現(xiàn)在11點(diǎn)07我還是睡不著
病情分析:
但凡睡眠障礙一般都是由于焦慮或者抑郁情緒導(dǎo)致的。最好進(jìn)行腹式呼吸,放松訓(xùn)練,不要想太多,睡前泡泡腳,喝杯熱牛奶
指導(dǎo)意見:
您好,焦慮抑郁癥是在正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷的嗎?藥物治療要結(jié)合心理咨詢自我調(diào)整,多進(jìn)行放松訓(xùn)練,多進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng),真正的把心結(jié)打開了才能改變睡眠障礙
溫馨提示:
早發(fā)現(xiàn),及早治療。
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