您現(xiàn)在的情況看,在整個(gè)月經(jīng)來臨期間,要注意腹部保溫,避免下體著涼,不要吃辛辣刺激和寒涼的食物,同時(shí)還要注意休息的,避免做過于劇烈的運(yùn)動(dòng),保證充足的睡眠,避免熬夜的。在月經(jīng)來臨期間可以多吃一些蔬菜和水果的,對(duì)于石榴,這個(gè)在月經(jīng)來臨期間是完全可以食用的,只要適量的食用就可以了。
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