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運(yùn)動(dòng)2個(gè)星期了，為什么體重增加了沒(méi)有減輕？
女 | 39歲 2021-12-27 10:44:53
1人回復(fù)
來(lái)自北京市
健康咨詢描述： 我搖智能呼啦圈，兩個(gè)星期了為什么體重增加沒(méi)有減輕？
其他類(lèi)似問(wèn)題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-10-15 15:57:29 我要投訴
呼啦圈主要是鍛煉的腰腹，對(duì)于兩個(gè)星期沒(méi)有減重，可以理解為進(jìn)入了一個(gè)瓶頸期，這是所有減肥人都遇到過(guò)的問(wèn)題，只要你堅(jiān)持下去，你會(huì)在某個(gè)時(shí)間段突然減重幾斤的，但是你這種情況還有一種可能，就是你的飲食是不是有變化或者你根本沒(méi)有超過(guò)自己多食的能量。
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