亞麻籽對(duì)人有哪些好處？

      亞麻籽可以預(yù)防心血管疾病，調(diào)節(jié)荷爾蒙，改善更年期癥狀。另外它可以促進(jìn)免疫系統(tǒng)的功能，恢復(fù)體力減輕肌肉酸痛的癥狀。亞麻籽可以降低膽固醇和甘油三酯，而且能夠減輕過敏反應(yīng)，治療哮喘的發(fā)作，改善風(fēng)濕和類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎的癥狀。

      亞麻籽能夠降低膽固醇，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，改善便秘，長(zhǎng)期食用亞麻籽的話，還能夠起到美容養(yǎng)顏的作用，能夠延緩衰老，預(yù)防心腦血管疾病，改善更年期的癥狀，提高身體的免疫力，還有一定的抗癌作用。