女生上半身肥胖怎么減？

女 | 27歲 2021-12-26 15:29:26 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我妹妹又高又胖的，并且是那種上面很胖，下面腿很苗條的那種，所以她一直想減上半身的肉，也有試過不吃或少吃，但她就是堅(jiān)持不下來，她要不就不吃，一吃就猛吃，說是這樣才長胖的。

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2023-02-13 10:47:26 我要投訴

指導(dǎo)意見：
女生上半身肥胖，在日常生活中一定要嚴(yán)格控制飲食，不要采用節(jié)食的減肥方法，也不要暴飲暴食，更不要吃減肥藥，一定要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量每餐只吃七分飽可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，對(duì)減肥都是有幫助的。

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