指導(dǎo)意見:
橋本甲狀腺炎患者在日常生活中,如果想要有效減肥,一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣,在飲食上不要吃一些高熱量高油脂高糖分的食物,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜以及高蛋白的食物。
需要節(jié)制飲食,不要吃油膩精大的食物和甜食,晚餐應(yīng)少量進食或吃一些水果進行代餐?;颊咭⒁獗苊飧邿崃匡嬍?,也要避免過度的節(jié)食減肥,要配合適當?shù)捏w育運動達到減肥的效果。
溫馨提示:
保持情緒穩(wěn)定,避免情緒激動和緊張。
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