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2021-12-26 10:25:41 我要投訴
如果想要不反彈，一定要注意養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活習慣，同時配合著有效的體育鍛煉，每天堅持一定時間量的運動，這樣才會不易反彈，而且飲食上注意不要吃高熱量高脂肪的食物。
2021-12-26 10:56:47 我要投訴
指導意見：
拉肚子減肥瘦了四斤如果想要不反彈，在日常飲食中一定要嚴格控制，不要吃一些高熱量油膩的食物，盡量每餐只吃七分飽，同時一定要加強體育運動，多鍛煉身體，燃燒脂肪，消耗卡路里，這樣減肥效果才會更快速更有效。
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