有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 干果可以補(bǔ)充能量嗎？
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2021-12-26 09:11:01 我要投訴
干果可以為人補(bǔ)充能量，干果含有的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，不僅能夠幫助人補(bǔ)充能量還能補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，里面含有的纖維素、鈣離子、氨基酸含量很豐富可以增加飽腹感，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有改善便秘的作用，還不會(huì)使人發(fā)胖
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