水煮雞胸肉能減肥嗎

      指導(dǎo)意見：
      水煮雞胸肉是能夠減肥的。因?yàn)殡u胸肉的熱量比較低，在減肥期間是可以吃的，同時(shí)可以多鍛煉身體，加強(qiáng)一些體育運(yùn)動(dòng)，比如跑步，游泳，跳繩，打羽毛球等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，對減肥都是有幫助的。

      水煮雞胸肉可以幫助減肥，因?yàn)殡u胸肉含有豐富的蛋白質(zhì)，對于減肥能夠起到很好的幫助，同時(shí)控制飲食，不要吃辛辣刺激的食物，然后堅(jiān)持有效的體育鍛煉，每天堅(jiān)持有氧運(yùn)動(dòng)，這樣才會有一定的減肥效果，減肥是一個(gè)長期漫長的過程，不要急于一時(shí)，一定要堅(jiān)持。