持續(xù)的憤怒是創(chuàng)傷后應激障礙嗎

      病情分析：
      您好，您說的情況，僅僅是同事和您通話，嘴巴不干凈，激怒了你，這算不算是應激障礙，是您的自尊心太強了，放不下心態(tài)沒有調整好，需要進行心理疏導
      指導意見：
      您好您說同事和您通話，嘴里不干不凈，覺得是對您的侮辱和不尊重您打電話也罵了過去，而且罵回了好幾次，還是消不了氣，吃飯不香，失眠，這就是不能和自己和解，不能原諒別人，實際上就是不能放下，不能原諒自己，沒有和自己和解需要進行心理咨詢或者進行有氧運動，轉移注意力。
      

      病情分析：
      我也以前和同事通話的時候，可能同事的口頭語習慣有點不干不凈的，然后感覺他是在罵你，雖然他反復解釋沒有罵你，可是你控制不了自己的情緒，打電話回罵了幾次，仍然不解氣，仍然在生氣，憤怒。其實這主要是你對人事物的一個看法問題導致的。
      指導意見：
      咱同事已經(jīng)解釋了，你也回罵了幾次，這就基本上算是平衡了。但是你仍然吃不下飯，睡不著覺。也就是你對事情的反應有點過激，而且有點極端。當然，也可能這件事觸動了你潛意識深處的過去的某種創(chuàng)傷，而不是現(xiàn)在的事件。建議你看看心里醫(yī)生。
      

      病情分析：
      你所表現(xiàn)出的這些癥狀考慮并不是屬于創(chuàng)傷后的應激障礙的表現(xiàn)，通常所說的創(chuàng)傷后應激障礙往往是由于出現(xiàn)地震或者車禍以及親人死亡等重大事件，導致遲遲無法適應，產生應激障礙。而你只是5個月之前遇到了跟同事發(fā)生矛盾和爭執(zhí)從而表現(xiàn)出憤怒、情緒波動并且耿耿于懷，而且影響到了你的睡眠飲食等正常生活和工作。
      指導意見：
      建議你最好及時去當?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科，面對面看醫(yī)生，做一下心理測評等相關檢查，并根據(jù)你的病情需要接受抗焦慮、抗抑郁藥物治療，必要時需要配合心理治療。另外希望你一定要不斷的調整和改變自己的某些不良認知，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調節(jié)。
      以上是對“持續(xù)的憤怒是創(chuàng)傷后應激障礙嗎”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你所說的這種情況多考慮與你想法過于偏激，壓力較大，過分強化問題等都有一定的關系。
      指導意見：
      單純根據(jù)你所說的這一表現(xiàn)并不能確定為創(chuàng)造后應激障礙，這與你自身性格因素，壓力較大等都有一定的關系。建議你積極的去調整，對于曾經(jīng)發(fā)生過的事情，既然對方已經(jīng)道歉，那么就不要過于在意，避免耿耿于懷。而且事情已經(jīng)發(fā)生了，無論事情怎樣，都不應該讓它影響到你現(xiàn)在以及將來的狀態(tài)。多想些積極樂觀的事情，多給自己做些積極的心理暗示，放松心態(tài)。如果自我調整很難，可以與家人或朋友聊一聊來幫助緩解壓力，也可以找心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理輔導來幫助改善。