絲瓜長吃能減肥嗎

      指導意見：
      吃絲瓜是能夠減肥的，同時在減肥的過程中一定要嚴格控制飲食，不要經(jīng)常吃一些高熱量油膩的食物，要養(yǎng)成良好的生活習慣和飲食習慣，這樣減肥效果才會更快速，更有效。

      絲瓜含熱量較低，長期食用可以起到減肥的效果，而且絲瓜富含豐富的人體所必需的微量元素，多吃不僅能夠減肥減脂，還能起到維持健康飲食的目的，可以長吃，但建議飲食還是需要多樣，畢竟一種蔬菜不是萬能的，人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)也是多種多樣的。