健康咨詢描述: 我每次出門都鎖好門了,我老是以為沒鎖好,在去檢查一次,而回去檢查卻發(fā)現(xiàn)一切正常,去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說我這是得了強(qiáng)迫癥,沒有什么治療的好辦法,只能靠自己分散注意力就能緩解病情
想得到怎樣的幫助:得了強(qiáng)迫癥平時(shí)要注意什么呢?
強(qiáng)迫癥的患者在日常生活中要注意休息,不要過于的勞累,避免長(zhǎng)時(shí)間的熬夜,避免精神刺激,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)聽一聽,舒緩的音樂,分散自己的注意力,可以一定程度上緩解強(qiáng)迫的癥狀,同時(shí),要規(guī)律的服用抗強(qiáng)迫的藥物和心理治療
溫馨提示:
確定自己每天的飲食當(dāng)中有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,如豆類、干果、全麥?zhǔn)称贰?/span>
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