我好像得了焦慮抑郁癥

      目前存在一些焦慮抑郁情緒，例如心煩，情緒不穩(wěn)定，心情不暢。不良情緒可引起心慌心悸，氣短。大多存在一些精神心理因素，例如家庭因素，父母教養(yǎng)方式以及學(xué)校因素的影響。同時可能與個性或者認知有關(guān)。兒童青少年對社會的認識往往缺乏理性，容易感性認識或者情緒化。需要排除一些青少年焦慮或者抑郁癥。如果嚴重影響到睡眠或者正常的學(xué)習，需要及時就診。

      病情分析：
      經(jīng)常的感覺到情緒低落，難以開心，不能專注的聽課學(xué)習會，一直想過去發(fā)生的負面的事情。情緒經(jīng)常的焦慮，暴躁。過去也曾遭受校園欺凌，被老師，同學(xué)疏遠。這更加重了你的心理焦慮和壓力。從你目前的情況來看，確實存在的焦慮癥，抑郁癥。
      指導(dǎo)意見：
      盡管在家里自己也是不受重視的孩子，但是自己要為自己努力的爭取權(quán)益。把自己的真實情況告知家長，讓他們帶你看心理醫(yī)生。不能這樣聽之任之的發(fā)展下去。如果總是這樣聽之任之的發(fā)展下去，真的就會讓我們辜負此生。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)是抑郁和焦慮的癥狀，這種情況必須進行調(diào)節(jié)，不然會對你的身體和學(xué)習造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你應(yīng)該告訴家人，讓他們帶你去醫(yī)院的心理科檢查一下，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進行對癥治療，同時一定要配合進行自身的調(diào)節(jié)，平時多參加一些活動，培養(yǎng)自己的興趣愛好，多與家人同學(xué)進行溝通交流，多接觸一些正能量的事物，有時間聽聽音樂，調(diào)整一下自己的心情，堅持治療和調(diào)節(jié)一定會好起來的。
      以上是對“我好像得了焦慮抑郁癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！