不知道怎么辦就是好煩好煩

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，對于你以上表現(xiàn)出的這些情況，考慮你還是現(xiàn)在存在有一定的焦慮狀態(tài)
      指導(dǎo)意見：
      因?yàn)橛薪箲]狀態(tài)的存在，所以你對以上的這些問題有些夸大化，因?yàn)檎Ｇ闆r下，如果他跟你是好朋友，他跟別人在一起的時(shí)候，你不應(yīng)該有猜疑的想法，而且更不應(yīng)該擾亂你的正常思緒，所以針對你目前的情況，要考慮有焦慮癥，而且已經(jīng)影響了你的正常學(xué)習(xí)，所以建議還是要告知爸媽，讓爸媽帶你到正規(guī)醫(yī)院的精神心理科進(jìn)一步的整治，然后配合治療

      病情分析：
      你每天情緒波動(dòng)比較大，感覺討厭任何人，你朋友不帶你玩，你覺得他在背后說你的壞話，你現(xiàn)在還不想上學(xué)，看起來又比較明顯的焦慮抑郁情緒。
      指導(dǎo)意見：
      你主要是人際關(guān)系過于敏感了，這也是一種缺乏安全感，信心不足的表現(xiàn)。你的朋友可以和你成為好朋友，也可以和其他人成為好朋友。你很難接受他和其他人不帶你，這會(huì)讓朋友還有壓迫感?，F(xiàn)在的狀態(tài)影響了正常的生活和學(xué)習(xí)，需要把自己的感受告訴家人，讓家人陪你看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)，發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感，建立自信。
      

      病情分析：
      你說的這種情況，多考慮是你近期在人際交往上遇到了一些問題，導(dǎo)致出現(xiàn)一些負(fù)面的情緒。
      指導(dǎo)意見：
      在你這個(gè)年齡階段，由于青春期影響，情緒有時(shí)會(huì)有比較大的波動(dòng)，有時(shí)會(huì)有一些逆反心理出現(xiàn)。在人際交往上，建議你不要過于依賴他人，也不要過于敏感，交友時(shí)不要對別人要求過嚴(yán)，可以給自己一些獨(dú)立的空間，也給別人一些自由的空間?？梢詮V泛的結(jié)交朋友，以免過于依賴某一個(gè)人，別人在一起交往時(shí)，也并不代表她們對你存在抵觸心理，不要想得過于消極，多想些積極樂觀的事情，做些積極的心理暗示。
      以上是對“不知道怎么辦就是好煩好煩”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！