小孩多吃大豆好嗎？

      兒童不建議過(guò)量的食用大豆，容易導(dǎo)致甲狀腺體積增大，適量的吃大豆對(duì)兒童的身體是很有好處的，大豆里含有豐富的異黃酮以及多種維生素和氨基酸，能夠降低膽固醇，預(yù)防高血壓和冠心病，促進(jìn)兒童的神經(jīng)發(fā)育。

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      小孩的話是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐蠖沟?，但是不建議吃太多，有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子的情況，另外孩子的話還是要選擇一些有營(yíng)養(yǎng)的食物是比較好的，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，搭配一些肉類食品，有利于身體健康。